taichi official web site taichi official web site
  • Home
  • Tai Chi και Qigong;
  • Blog
  • Gallery
  • Contacts

Tai Chi και Qigong;

You are here: Home / Tai Chi και Qigong;

Σχολή Tai Chi Flieder

Tai-chi Μυϊκή ενδυνάμωση Ευκινησία Βελτίωση του καρδιοαναπνευστικου συστήματος. Tai-chi μια ήπια πολεμική τέχνη για ευεξία σε όλες τις ηλικίες.
Εδώ μπορείτε να μάθετε Tai Chi Chuan, Qi Gong (Chi Kung), διαλογισμό, ασκήσεις και φόρμες με σπαθί ( ισιου και κυρτου) και ασκήσεις εφαρμογής ανά δύο άτομα και να εμβαθύνετε συνεχώς σε αυτές τις τεχνικές.

Γιατί να μάθετε Tai Chi και Qigong;

Ευχάριστη σωματική κίνηση και πνευματική εξάσκηση

Διατήρηση ψυχικής ισορροπίας

Πολεμική τέχνη χωρίς αγώνα

  • Υγεία

    Ενίσχυση της αναπνευστικής και της πνευμονικής λειτουργίας
    Βελτίωση του νευρικού συστήματος

     

  • Δύναμη

    Η σωματική επίγνωση βελτιώνεται
    Η δύναμη στάσης και κίνησης καθώς και η αίσθηση ισορροπίας βελτιώνονται
    Μεγαλύτερη μυϊκή δύναμη

     

  • Σώμα

    Χαμηλότερες τιμές χοληστερίνης
    Ένα πρόγραμμα Tai Chi σε ηλικιωμένα άτομα μείωσε τον φόβο πτώσης σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό από ό,τι στη συγκριτική ομάδα που παρακολουθούσε ένα πρόγραμμα Wellness

  • Υγεία

    Προληπτικό μέτρο για παρεμπόδιση της άνοιας
    Ποικίλες μελέτες αποτελεσματικότητας αποδεικνύουν τις θετικές επιδράσεις στην υγεία.
    Η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης πραγματοποιείται σε μεγαλύτερο βαθμό με το Tai Chi από ό,τι με την αεροβική άσκηση (Channer, 1996).

  • Δύναμη

    Βελτίωση της ποιότητας ζωής ατόμων που πάσχουν από σκλήρυνση κατά πλάκας
    Θετικές επιδράσεις σε άτομα που πάσχουν από τη νόσο του Πάρκινσον
    Βελτίωση των συμπτωμάτων και της ποιότητας ζωής ατόμων που πάσχουν από ινομυαλγία

  • Σώμα

    Θετικές επιδράσεις στη γενική ευεξία
    Θετικές επιδράσεις σε διαταραχές ύπνου

Inge

Inge

Inge

Το ενδιαφέρον μου για την κίνηση και την πνευματικότητα με οδηγούσε από παιδί σε διαλογιστικές χριστιανικές διοργανώσεις, αλλά και στον χορό. Αργότερα ανακάλυψα τη γιόγκα, την ευτονία και τον διαλογισμό Zen. Το 1984, ένας συνάδελφος μου περιέγραψε το Tai Chi Chuan λέγοντας «είναι κάτι μεταξύ γιόγκα και χορού». Το γνώρισα και παρέμεινα σε αυτό - μέχρι σήμερα.

What People Say About taichi

Με συναρπάζει ότι μια ελάχιστη αλλαγή στη στάση του σώματος ή απλά ένας αντίχειρας έχει τόσο μεγάλη επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Δεν υπάρχει άλλο άθλημα στο οποίο το σώμα και το μυαλό εναρμονίζονται

Ruth

Η απίστευτα μεγάλη σας ευχαρίστηση στο Τάι Τσι με έχει μολύνει ξανά και ξανά, εμπνευσμένη και παρακινημένη! Οι παιδαγωγικές δεξιότητές σας για να αντιληφθείτε κάθε μαθητή στην ατομική τους φάση ανάπτυξης και να τους στηρίξετε από εκεί με ενέπνευσε και με παρακινούσε προσωπικά να εργαστώ προσωπικά

Claudia

Contact Us

    Για οποιαδήποτε πληροφορία συμπληρώστε την φόρμα και εμείς θα επικοινωνήσουμε μαζί σας!

    taichi official web sitetaichi official web site
    taichi Greece © 2020 | All Rights Reserved
    We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
    Cookie settingsACCEPT
    Manage consent

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled

    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

    Non-necessary

    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.